Bios Melatonin Ruhe 1,0 mg Kapseln

Die Bios Melatonin Ruhe 1,0 mg Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin. Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das von der Zirbeldrüse (Corpus pineale) gebildet wird und den zirkadianen Rhythmus regelt.

Gut ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. In dieser scheinbar so inaktiven Nachtphase arbeitet unser Körper auf Hochtouren: Das Gedächtnis wird resettet und Stoffwechselvorgänge laufen ab, die unsere Abwehrkräfte stärken. Ein ausgeschlafener Körper erscheint frisch und leistungsfähig und gute Laune ist vorprogrammiert. Guter Schlaf ist eine wichtige Säule des geistigen und körperlichen Wohlbefindens und lässt uns von innen und außen strahlen. Dauerhafter Schlafmangel hingegen führt zwangsläufig zu ernsthaften körperlichen und geistigen Unannehmlichkeiten. Melatonin 1,0 mg Ruhe Bios Kapseln enthalten das Schlafhormon Melatonin und den wertvollen Extrakt aus Passionsblumenkraut. Melatonin ist eine natürlich vorkommende, körpereigene Substanz, die von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert wird. Mit einsetzender Dunkelheit erhöht der Körper die Produktion des schlaffördernden Melatonins, er wird auf Schlaf eingestimmt. 

Sowohl auf Reisen, als auch zu Hause kann Melatonin gegen Müdigkeit am Folgetag eingesetzt werden: Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Gefühle von Jetlag und zur Verkürzung der Einschlafzeit bei. Der vorteilhafte Effekt von Melatonin wird schon mit einer Mindestdosis von 1,0 mg erreicht, die am ersten Reisetag und an den folgenden Tagen nach der Ankunft am Zielort kurz vor dem Schlafengehen eingenommen werden sollte. Das Extrakt der Passionsblume fördert zusätzlich den erholsamen Schlaf.

Anwendungsgebiete

• Für einen geruhsamen Schlaf
• Zur Linderung des subjektiven Jetlag-Empfindens

Darreichungsform

Kapseln

Anwendung

• Erwachsene: 1 x 1 Kapsel täglich bei Bedarf mit Flüssigkeit einnehmen. 
• Bei Jetlag: Ein positiver Effekt ist zu erwarten, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen, sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg Melatonin aufgenommen werden.

Inhaltsstoffe

• Zutaten: Füllstoff: Maismehl; Cellulose*; Passionsblumenkraut Extrakt; Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren; Melatonin. *Kapselhülle.
• Zusammensetzung pro Tagesdosis (1 Kapsel): 1,0 mg Melatonin.